Muška koža je u proseku deblja i proizvodi više sebuma od ženske. Ipak, svakodnevno brijanje može da je učini osetljivijom nego što izgleda.
Oštrica ne uklanja samo dlaku. Ona zahvata i deo površinskih ćelija kože, pa posle brijanja mogu da se jave zatezanje, suvoća ili crvenilo. Ako nosite bradu, dobra nega i održavanje brade traže podjednaku pažnju. Uredno obrijano lice nije isto što i zdrava koža. Negovano muško lice zahteva i pravilno čišćenje, hidrataciju i zaštitu od sunca. Dobra vest? Ne treba Vam deset proizvoda. Nekoliko dobro odabranih koraka često je sasvim dovoljno.
Kako da muškarac prepozna svoj tip kože?
Pre nego što kupite novu kremu, pogledajte kako se vaša koža ponaša tokom dana. Osnovne razlike možete prepoznati prilično lako:
- Masna koža brzo dobija sjaj, naročito na čelu i nosu. Često ima vidljivije pore i veću sklonost ka bubuljicama.
- Suva koža može da zateže, peruta se ili deluje grubo.
- Kombinovana koža nije ista na celom licu. T-zona može biti masna, dok obrazi ostaju suvlji.
- Osetljiva koža lakše reaguje peckanjem, crvenilom ili svrabom.
Ipak, višak masnoće nije jedini uzrok akni. Važni su i zapušavanje pora, upala i promene unutar samog folikula dlake. Zato isti proizvod neće odgovarati svakome. Masnijoj koži obično više prijaju lagane formule koje ne zapušavaju pore. Suvoj koži često treba bogatija hidratacija. A kod osetljive kože? Manje mirisa i manje agresivnih sastojaka obično je bolji izbor.
Pored kućne nege, muškarci sve češće biraju i profesionalne procedure. Među najpopularnijim su blagi hemijski pilinzi i tretmani dubinskog čišćenja kože. Ipak, njihov izbor treba prilagoditi tipu kože i konkretnom problemu jer postoje različiti tretmani lica za muškarce koji ciljaju specifične probleme. Ono što odgovara masnoj koži može dodatno iritirati suvu ili osetljivu. Ako imate akne, uporno crvenilo ili druge promene, prvo potražite stručni savet.
Koliko često treba prati lice?
Čišćenje lica ima jednostavan cilj. Tokom dana na površini kože ostaju različite naslage:
- višak sebuma,
- znoj,
- prašina i druge čestice,
- ostaci SPF-a i drugih proizvoda.
Međutim, kožu ne treba „odmastiti“ do kraja. Njena površina prirodno sadrži masti koje pomažu zadržavanju vode. Među njima su ceramidi, holesterol i masne kiseline. Možda zvuči stručno, ali funkcija je jednostavna: oni pomažu koži da ostane zaštićena i manje suva.
Zato jaki sapuni često nisu najbolji izbor. Mogu ukloniti previše prirodnih masnoća i izazvati zatezanje. Blag čistač je obično bolja opcija. Većini ljudi odgovara pranje lica ujutru i uveče. Dodatno pranje ima smisla posle intenzivnog treninga ili jačeg znojenja. Da li je voda dovoljna? Ne uvek. Teže uklanja masne naslage, SPF i druge proizvode. Ipak, ni preterivanje nije dobro. Prečesto pranje može povećati suvoću i iritaciju. Koristite mlaku vodu i nežne pokrete.
Kako pravilno brijati lice bez iritacije i uraslih dlaka?
Brijanje je, u suštini, mala mehanička trauma za kožu. Oštrica prelazi preko površine i uklanja dlaku, ali i deo mrtvih ćelija. Ako pritiskate jako ili prelazite više puta preko istog mesta, iritacija posle brijanja postaje verovatnija. Zato priprema pravi veliku razliku. Dlaku prvo omekšajte toplom vodom. Zatim nanesite gel ili kremu za brijanje. Tako se smanjuje trenje između oštrice i kože.
Važan je i smer. Brijanje u smeru rasta dlake smanjuje rizik od urastanja. To je posebno važno kod muškaraca sa kovrdžavom ili čvršćom dlakom. Kod njih se odsečena dlaka može saviti i ponovo ući u kožu. Tada nastaju crvene kvržice, sitne upale i ponekad tamne fleke.
Šta još pomaže? Nemojte zatezati kožu tokom brijanja. Izbegavajte mnogo prelazaka preko istog mesta. Ako ste skloni uraslim dlakama, veoma blisko brijanje često nije najbolja opcija.
Pravilna tehnika brijanja smanjuje iritaciju i rizik od urastanja dlaka.
Šta treba staviti na lice posle brijanja?
Posle brijanja koži treba pomoći da ponovo zadrži vlagu. Njena površina funkcioniše kao zaštitni zid. Kada je taj zid oslabljen, voda brže isparava. Rezultat su zatezanje, peckanje i osećaj suvoće. Zato hidratacija posle brijanja nije samo stvar prijatnosti. Ona ima jasnu funkciju.
Hidratantni proizvodi rade na nekoliko načina. Neki sastojci privlače vodu u površinski sloj kože. Drugi popunjavaju sitne nepravilnosti i čine kožu mekšom. Treći prave tanak zaštitni sloj i usporavaju isparavanje. Ceramidi mogu dodatno pomoći obnovi prirodne zaštitne barijere.
A šta je sa aftershave proizvodima? Ako sadrže mnogo alkohola, kod nekih ljudi mogu pojačati suvoću i peckanje. Zato blag balzam ili hidratantna krema često predstavljaju praktičniji izbor. Najbolje ih je naneti dok je koža još blago vlažna.
Da li muškarci treba da koriste SPF svaki dan?
Da. Sunčevo zračenje utiče na kožu i kada niste na plaži. UVB zraci najviše doprinose opekotinama, dok UVA zraci prodiru dublje u kožu. Oba tipa zračenja vremenom doprinose oštećenju kože. To uključuje prevremene znake starenja, promene pigmentacije i povećan rizik od raka kože.
Zato ima smisla svakodnevno koristiti kremu za zaštitu od sunca. Zanimljivo je da SPF 30 apsorbuje oko 97 odsto UVB zraka, dok SPF 50 apsorbuje oko 98 odsto. Dakle, veći broj ne znači da možete bezbrižno ostati duže na suncu. „Širokospektralni“ znači da štiti i od UVA i od UVB zraka. Postoji još jedan zanimljiv detalj. Novija istraživanja sve više ukazuju na ulogu vidljive svetlosti u nastanku tamnih fleka. To je posebno važno kod ljudi sa tamnijim tenom i kod onih koji imaju tragove posle akni. U tim slučajevima tonirani SPF proizvodi sa oksidima gvožđa mogu pružiti dodatnu zaštitu. Dakle, SPF nije samo letnja navika. To je svakodnevni deo nege.
Koliko proizvoda je zaista potrebno za negovano muško lice?
Manje nego što reklame često sugerišu. Za osnovnu rutinu obično su dovoljni blag čistač, hidratantni proizvod i SPF. Sve ostalo zavisi od konkretnih potreba kože. Ako imate akne, na primer, dodatni aktivni sastojci mogu imati smisla. Ali tada je važno razumeti šta se zapravo dešava u koži.
Akne ne nastaju samo zato što je lice „masno“. U porama se nakupljaju ćelije i sebum, a zatim se razvijaju upala i promene u lokalnoj mikroflori. Zbog toga se koriste sastojci kao što su benzoil-peroksid, retinoidi i salicilna kiselina. Međutim, ne trebaju svima. Isto važi za piling. Povremena eksfolijacija može pomoći određenim tipovima kože, ali preterivanje često vodi iritaciji. Posebno ako se često brijete. Zato najpre napravite jednostavnu rutinu. Dodatne proizvode uvodite samo kada za njih postoji jasan razlog.
Osnovna rutina može biti jednostavna, a dodatne proizvode birajte prema potrebama kože.
Koje greške najčešće kvare mušku rutinu nege lica?
Najčešća greška? Preterivanje. Nekoliko navika posebno često pravi problem:
- Jaki čistači i grubo trljanje mogu dodatno oslabiti kožnu barijeru.
- Često menjanje preparata otežava procenu njihovog efekta.
- Ceđenje bubuljica povećava rizik od ožiljaka i tamnih fleka.
- Tupa sečiva i previše blisko brijanje povećavaju iritaciju.
- Preskakanje hidratacije može pogoršati suvoću i zatezanje.
- Prejaki proizvodi nisu dobro rešenje samo zato što je koža masna.
Kod akni agresivno ribanje neće „očistiti pore“. Naprotiv, može povećati iritaciju i crvenilo. Koži je potrebno vreme da reaguje, posebno kod tretmana za akne. Isto tako, pravilan izbor brijača može olakšati rutinu ako Vam klasično brijanje često iritira kožu. Ako imate bolne akne, česte urasle dlake ili stalnu iritaciju, nemojte samo dodavati nove proizvode. Dermatolog može preciznije utvrditi uzrok. Isto važi za promene koje krvare, rastu ili menjaju izgled.
Kako najjednostavnije održavati zdravu kožu lica?
Dobra rutina ne mora biti duga, ali svaki korak treba da ima smisla. Zato je najvažnije da upoznate svoju kožu i pratite kako reaguje. Ako promene traju, bole ili ostavljaju ožiljke, stručni pregled je pravi sledeći korak. Na kraju, negovano muško lice ne traži komplikovanu rutinu. Traži nekoliko dobrih navika koje možete dosledno da primenjujete.
