Ne voliš teretanu? Nemaš opremu? Nema problema. Sve što ti treba za muško telo iz snova – široka leđa, čvrsta ramena i grudi koje se vide i ispod duksa – jesu dve najjednostavnije...
×
Zaboravi na skupe suplemente i “fat burner” tablete…
Svi rade trbušnjake, ali retko ko ih radi kako treba. Još ređe se iko zapita: Da li ovim zapravo radim ono što mislim da radim?
Zaboravi energetske napitke i skupe vitamine – ovaj jednostavan trik čini čuda za tvoje telo.
Pitaš se zašto si gladan u 11, uspavan u 14, i polu-živ u teretani u 18? Možda nije do suplemenata, stresa ili nedostatka sna – možda samo jedeš pogrešno ili u pogrešno vreme…
Kafa – jedina stvar koja te ujutru digne iz kreveta brže od poruke "Imamo problem".
Sklekovi su kao crna kafa: jednostavni, svima dostupni i brutalno efikasni – ako znaš šta radiš.
Redovno treniraš? Super. Ali nisi zbog toga automatski sportista. Zato što sportista zna da sklek ne vredi ništa ako ti kičma izgleda kao paragraf, a "trbušnjaci" ti se javljaju sa...
Niko nas nije učio kad da stanemo sa jelom. U školi – ništa. Kod kuće – “nema ustajanja dok se tanjir ne počisti.” A ti već od pola porcije sit, ali ti baba gura još jednu sarmu je...
Hoćeš da smršaš, da se nabilduješ, da možeš da obučeš majicu bez da izgledaš kao da kriješ jastuk ispod nje? Super. Samo… internet te čeka s 800 teorija, 500 programa i 12 trenera...
Znaš ono kad kreneš da skidaš kilažu, pa si motivisan kao Rokij pred borbu? A onda posle dve nedelje dijete i treninga – vaga ti pokaže isto, a ti se zapitaš da li da baciš sve i n...
Da se ne lažemo – buđenje je teško. Alarm zvoni, ti se pitaš gde je nestao smisao života, a kafa ti više ne diže ni pritisak, a kamoli raspoloženje.
Muški magazin je web portal za savremenog muškarca.
All Rights Reserved. | 2009 - 2025. Copyright© Mini STUDIO Publishing Group. | Uslovi korišćenja | Developed by Mini STUDIO Publishing Group