Perete zube dva puta dnevno, koristite konac, idete na kontrole – i opet osmeh u ogledalu nije baš reklama za pastu za zube.
Ako vam zubi postaju žućkasti uprkos dobroj higijeni, moguće je da – sasvim nesvesno – svakog dana radite stvari koje poništavaju sav trud. Stručnjaci iz jedne stomatološke klinike upozoravaju da mnogi ljudi „nesvesno praktikuju navike koje doprinose žućenju zuba“, a problem često nije u tome koliko perete zube, već u tome šta radite između pranja.
1. Pića koja ostavljaju trag
Kafa, crni čaj, crno vino i gazirani napici sadrže pigmente koji se lepe za gleđ. Vremenom, bez temeljne higijene, ti pigmenti postaju sve vidljiviji. Drugim rečima – jutarnja kafa možda budi vas, ali i boji vaše zube.
2. Premalo vode
Voda nije važna samo za hidrataciju, već i za oralno zdravlje. Ona ispira ostatke hrane i bakterije koje mogu doprineti stvaranju naslaga. Suva usta, koja su česta kod dehidratacije, povećavaju rizik od promena boje zuba jer nema dovoljno pljuvačke da prirodno „očisti“ gleđ.
3. Previše kiselog i slatkog
Citrusi, sirće, gazirana pića i industrijski slatkiši mogu oslabiti gleđ. Kada se zaštitni sloj zuba istanji, ispod njega postaje vidljiv dentin – prirodno žućkast sloj. Rezultat? Zubi izgledaju tamnije, iako ih redovno perete.
4. Previše agresivno pranje
Paradoksalno, preterano ili prejako četkanje može ubrzati žućenje. Tvrde četkice i snažno trljanje vremenom oštećuju gleđ i otkrivaju žućkastu unutrašnjost zuba. Temeljno ne znači agresivno. Ne perete šerpu – perete zube.
5. Preskakanje konca
Četkica ne može da dođe do svih mesta. Ostaci hrane i plak između zuba doprinose diskoloraciji, a bez redovnog čišćenja koncem, ti delovi brže tamne. Ako preskačete konac, deo vašeg osmeha zapravo ostaje neočišćen.
6. Pušenje i duvan
Nikotin i katran iz cigareta ostavljaju duboke, tvrdokorne mrlje. Uz to, duvan slabi gleđ i povećava rizik od karijesa i bolesti desni. Ako vam treba još jedan razlog da ostavite cigarete – evo ga.
Kako sprečiti žućenje zuba?
Stomatolozi preporučuju korišćenje slamke kod napitaka koji boje zube, ispiranje usta vodom nakon jela i pića, svakodnevno korišćenje konca, prestanak pušenja i redovne kontrole. Ali najvažnije je razumeti da bela boja zuba nije samo estetsko pitanje – već često pokazatelj zdravlja gleđi.
