Zaboravite No Nut November. Jutjuber Pjer Dalati odlučio je da ode nekoliko nivoa dalje i čitavu godinu provede bez masturbacije. Kaže da je posle prvih paklenih nedelja počeo da primećuje promene koje nije očekivao.
Dalati je poznat po tome što na sebi testira različite izazove, ali ovaj je definitivno bio među neobičnijima.
Odlučio je da prestane sa masturbacijom na godinu dana i prati šta će se dogoditi sa njegovim raspoloženjem, koncentracijom, energijom i svakodnevnim životom.
Prve dve nedelje, prema njegovim rečima, nisu bile naročito zabavne.
Seksualni nagon bio mu je izuzetno jak i često je razmišljao o masturbaciji, ali kaže da se posle početnog perioda situacija smirila.
Tada je počeo da primećuje ono što opisuje kao najveću promenu – bolju koncentraciju.
Dalati smatra da problem kod njega možda nije bila sama masturbacija koliko navika gledanja pornografije. Kaže da je bez nje imao osećaj da mu je glava „čistija“ i da mnogo lakše usmerava pažnju na posao, trening ili bilo šta drugo što u tom trenutku radi.
Sledeća promena bila je samopouzdanje.
Tvrdi da se osećao sigurnije u sebe, produktivnije i energičnije, što povezuje sa činjenicom da više nije svakodnevno jurio kratkotrajno zadovoljstvo i stimulaciju.
Ali postoji važan detalj.
Ni sam Dalati ne tvrdi da muškarci treba potpuno da prestanu da masturbiraju.
Nakon godinu dana eksperimenta njegov zaključak bio je mnogo manje dramatičan: masturbacija umereno nije problem, a umesto automatske svakodnevne navike smatra da je bolje „slušati telo“.
Takođe je rekao da mu se činilo da je tokom treninga snažniji i fokusiraniji, pa se zapitao da li mu je porastao testosteron.
Međutim, testosteron nikada nije izmerio.
Drugim rečima, nema dokaz da se to zaista dogodilo.
I tu dolazimo do problema sa velikim delom internet mitologije koja prati NoFap i No Nut November. Tvrdnje da će prestanak masturbacije dramatično podići testosteron, pretvoriti vas u mašinu za trening ili doneti čitav niz fizičkih „supermoći“ nemaju čvrstu naučnu potvrdu.
Masturbacija se generalno smatra normalnim delom seksualnog ponašanja i nema univerzalne medicinske potrebe da je zdravi muškarci izbegavaju.
Sa druge strane, ako je nekome gledanje pornografije ili masturbacija postala navika koja mu oduzima vreme, remeti koncentraciju ili utiče na svakodnevni život, promena te navike sasvim logično može da dovede do osećaja veće kontrole i produktivnosti.
A Dalati je posle godinu dana izgleda stigao upravo do tog zaključka.
Nije otkrio tajni način da postane Supermen.
Samo je dokazao da je No Nut November moguće produžiti za još 11 meseci – ako baš nemate pametnija posla.