Ne voliš teretanu? Nemaš opremu? Nema problema. Sve što ti treba za muško telo iz snova – široka leđa, čvrsta ramena i grudi koje se vide i ispod duksa – jesu dve najjednostavnije...
×
Postoji taj večiti izgovor — „nemam vremena“. Posao, obaveze, umor, život. Sve je tu. I realno, retko ko ima luksuz da svaki dan provodi sat vremena u teretani.
Hodanje je verovatno najpotcenjenija stvar koju možeš da uradiš za svoje zdravlje. Nema članarine, nema opreme, nema izgovora. Samo izađeš i ideš.
Postoji ta urbana legenda da žene „ne vole previše mišićave likove“. U praksi – vole. Samo ne na način na koji većina muškaraca misli.
Postoji generacija muškaraca koja je odrasla uz lik koji ulazi u ring, ćuti i rešava stvari bez mnogo filozofije…
Ako ste mislili da su višak kilograma rezervisani za lenjost i Netflix, razmislite ponovo…
Pitanje koliko mišića može da se izgradi za relativno kratko vreme jedno je od najčešćih u svetu treninga snage.
„Izgledao sam kao pas koji je upravo dobio šest štenaca“
Ideja da se za 30 dana izgubi 10 kilograma zvuči privlačno — naročito pred praznike, letovanje ili neki „rok“…
Treneri objašnjavaju gde je granica razuma.
Ako preskačeš trening jer „nemaš vremena“ – loša vest.
Tokom dana uradimo gomilu “bezazlenih” stvari. I onda se čudimo kad nas preseče u krstima kao da smo nosili frižider, a ne kesu iz radnje…
Muški magazin je web portal za savremenog muškarca.
All Rights Reserved. | 2009 - 2026. Copyright© Mini STUDIO Publishing Group. | Uslovi korišćenja | Developed by Mini STUDIO Publishing Group